Juliany Rodrigues Quais alimentos são ricos em vitamina C? A vitamina C combate radicais livres, ajuda na síntese de colágeno, contribui para a cicatrização de feridas e a manutenção da integridade da pele, vasos sanguíneos, ossos, cartilagens e outros tecidos, reduz o risco de doenças cardíacas e câncer, favorece a prevenção de doenças respiratórias