Dormir bem pode ser considerado, para alguns, quase um privilégio. Deitar, relaxar e apagar por oito horas seguidas é o desejo de todos. Contudo, mais do que uma vontade, dormir é uma necessidade, principalmente se considerarmos as pesquisas recentes sobre os hábitos de higiene cerebral. Nosso organismo possui uma “via filtradora” de impurezas conhecidas como