Arquivo pessoal Jucimar dos Santos, terapeuta em medicina oriental e a saúde integrativa Depois da pandemia, muitas pessoas começaram a perceber como é importante fazer pausas conscientes na rotina, através do mindfulness, meditação, yoga e outras práticas integrativas voltadas ao cuidado do corpo e da saúde mental. Acompanhando essa tendência, muitas pesquisas começaram a validar