O “tchauzinho” é assim conhecido porque trata-se da gordura no posterior de braço que se mexe quando levantamos o braço para dar “tchau”. Essa gordura acumulada é uma preocupação comum, principalmente entre as mulheres. Segundo Jay Cardiello , especialista em saúde e condicionamento físico dos EUA, para tonificar os músculos do tríceps (localizados na parte