I.A Especialista orienta como manter constância e bem-estar durante o recesso Mesmo durante as férias, muitos estudantes buscam maneiras de manter o foco para não perder o ritmo, especialmente quem pretende encarar provas e vestibulares. Para ajudar nessa missão, o professor Rubens Martins, do Reciclagem Educacional, reuniu uma série de orientações que equilibram constância, bem-estar