Reprodução / Freepik Suco Em dias mais quentes,  manter o corpo hidratado  é essencial para garantir o bem-estar e o funcionamento adequado do organismo. Embora a água seja a opção mais indicada para a hidratação, muitas pessoas recorrem aos sucos como uma alternativa refrescante. Mas será que os sucos realmente cumprem esse papel de hidratar