Divulgação Ômega 3 é o ácido graxo presente em suplementos de óleo de peixe e em alimentos como peixes de águas frias Manter a calma pode passar também pela alimentação. Um estudo iniciado em 2024 confirmou que o consumo de ômega-3 — ácido graxo presente em suplementos de óleo de peixe e em alimentos como