Caique Leitte Dra. Érica Belon explica como excesso de cobrança e produtividade constante afetam cérebro, emoções e saúde mental Descansar deveria ser algo natural. Ainda assim, para muitas pessoas, parar alguns minutos sem produzir já é suficiente para provocar ansiedade, culpa e sensação de improdutividade. Em um cenário marcado por excesso de estímulos, metas constantes