Passar longos períodos jogando videogame, usando o PC ou até trabalhando e estudando exige uma atenção extra ao conforto e à postura. Quando isso é deixado de lado, o cansaço aparece rapidamente, as dores e incômodos podem aparecer e isto pode atrapalhar tanto o rendimento quanto o bem-estar. Uma forma de reduzir consideravelmente tais problemas